HAES - Health at every size "Her bedende sağlık"
HAES yani Her Bedende SaÄŸlık; kilonun, beden ölçüsünün, BKI’nın birer sağlık ölçütü olmadığını ve kilonun da bir seçim olmadığını savunan bir yaklaşımdır. HAES; herkesin her vücut ölçüsünde sağlıklı olduğunu değil, insanların farklı vücut ölçülerinde de sağlıklı olabileceğini savunuyor. Hem fiziksel, hem de mental olarak bize daha iyi gelen davranışlara yöneldiÄŸimizde, bir çoğumuz için vücudumuz zaten bizim için en uygun ve sağlıklı "kilo aralığını" zaman içinde kendisi bulacaktır. Sezgisel yeme; zihninizde hayalini kurduÄŸunuz rakamı deÄŸil, bu kilo aralığını bulmamıza aracı olur.
HAES yaklaşımı şunları kapsıyor:
-Vücut şekillerinde doğal olarak bulunan çeşitlilik
-Sezgisel yeme
-Bütüncül (fiziksel, ruhsal, sosyal) saÄŸlığın geliÅŸtirilmesi
-Kilonun değil, davranışların değiştirilmesi
-Beden ölçüsünden bağımsız olarak herkesin saÄŸlık hizmetinden faydalanabilmesi***
​
***Büyük bedende kiÅŸilerin, sosyal normlara uygun bedenlere kıyasla daha az saÄŸlık servisi alabilmektedir.Bunun sebeplerinden birisi; doktorların sorunların kaynağını kilo olarak tanımlaması, muhtemel diÄŸer sebepleri gözden kaçırabilmesidir. DiÄŸer sebebi ise, her doktor randevusunda doktorun "kilo ver" demesi ve artık birinin kilo ver demesinin tetikleyici hale gelmesi büyük beden kiÅŸiler için doktora gitmeyi ve tedavi olmayı reddetme sebebi olabiliyor.Her Bedende SaÄŸlık, yani HAES bunu vurguluyor. Ve sezgisel yeme de HAES ile aynı istikamette bir yaklaşım. HAES diyor ki; kilo bir davranış deÄŸildir. Beden ölçüsü bir davranış deÄŸildir. Bu yüzden de saÄŸlık personelleri kiloya deÄŸil, davranışlara yönelik yaklaşımda ve geri bildirimde bulunması gerekir.
