top of page

İncirli & Vanilyalı 

yulaf lapası

Gece fazla geç uyanmamak için saat 09.30

Şekersiz  

Laktozsuz

Vegan                               Yumurtasız

Malzemeler

4 yemek kaşığı yulaf

1 su bardağı laktozsuz süt veya badem sütü

3-4 damla vanilya aroması

1 adet taze incir

Üzeri için:

1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi

1.

Yulafı ve yarım bardak sütü tencereye alıp kısık ateşte pişiriyoruz.

2.

Vanilyayı ve bardağın diğer yarısını da ekleyip puding kıvamına gelene kadar kısık ateşte karıştırarak pişiriyoruz.

3.

İnciri, elma dilimi şeklinde kesiyoruz. İnciri fıstık ezmesi ile beraber yulaf lapasının üzerine koyup servis ediyoruz.

Günaydıın 🤗 Bu mevsimi sevme nedenim in
Pazartesi egzersizi öncesi kaliteli yakı
  • instagram
  • Siyah Facebook Simge
  • Siyah Google+ Simge
bottom of page