top of page

Kakaolu Puding

IMG_20180116_130936_081.jpg

O zamaan vakit kakaolu puding vaktidir! En basit, en klasik ve bir o kadar da sevmeyen insan yok denebilecek bir tatlı bence. Herhalde küçükken herkes tencerenin dibinde parmak gezdirmiştir en az 1 kere. 

Şekersiz değil, sadece işlenmiş şeker yerine bal kullanılarak yapıldı. Bal da bir şekerdir. Şeker yerine bal, hurma, muz kullanılan hiç bir tarif şekersiz veya diyet değildir. Sadece içerisinde doğal şeker, bol antioksidan ve hücrelerinizi besleyen öğeler vardır. Bitkisel besinlerde bulunan antioksidanlar, hücre zarlarına hasar veren öğelere karşı bir nevi savaş açarak onları temizler. Bir tarifte şeker kullanılmamış olması onu sınırsız tüketebiliriz demek değildir. Önemli olan hücrelerimizi "biyolojik besinler" ile besleyip çöp ile beslememektir.

Şekersiz  

 Laktozsuz    Yumurtasız

Malzemeler

4 su bardağı laktozsuz süt

4 silme yemek kaşığı tam buğday unu
2 yemek kaşığı kakao
2 kare %80 bitter çikolata

2 yemek kaşığı bal

BUNU BİLİYOR MUSUN?

 

Eğer bu tarifi beğendiysen bizi instagramda takip ederek en güncel şekilde tariflerimize ulaşabilirsin!

1.

Bal hariç tüm malzemeleri bir tencereye alıp yavaş yavaş sürekli karıştırarak pişiriyoruz. Puding kıvamını alınca ocağı kapatıp karıştırmaya devam ederek soğutuyoruz.

2.

Balı ekleyip kaselere paylaştırıyoruz. Soğuk servis ediyoruz.

  • instagram
  • Siyah Facebook Simge
  • Siyah Google+ Simge
bottom of page