top of page
Mac&Cheese
Tarifin orijinali bol kremalı, bol unlu, bol peynirli... Yeşil Tabak versiyonu ise bol sebzeli, yeteri kadar peynirli ve çok lezzetli...
Tarife geçmeden önce kafalarda oluşan "Nee!? Makarna mı!?" sorusunu cevaplandıralım; porsiyon kontrolü her şeydir! Makarna hazırlarken mutlaka tam buğday makarna tercih ediyor, içine mutlaka bolca sebze ekliyor ve yanında protein kaynağı tüketmeyi ihmal etmiyoruz.
Bu kez hem protein kaynağı olarak içinde peynir olan, hem de kalorisini azaltan&tokluk süresini arttıran sebzeler içeren bir makarna hazırladım!
Şekersiz
Yumurtasız
Malzemeler
Yarım paket tam buğday makarna
1 dilim haşlanmış balkabağı
1 kase haşlanmış karnabahar
1 su bardağı süt (laktozsuz/yarım yağlı)
1 büyük dilim dil vey kaşar peyniri (60gr)
tuz, karabiber
1
BUNU BİLİYOR MUSUN?
Eğer bu tarifi beğendiysen bizi instagramda takip ederek en güncel şekilde tariflerimize ulaşabilirsin!
1.
Tam buğday makarnayı çok az sıcak suda tüm suyunu çekene kadar pişiriyoruz.
2.
Başka bir tencerede balkabağı, karnabahar, baharatlar ve sütü el blenderı ile pürüzsüz şekilde püre yapıyoruz. Dil peynirini de parça parça püreye ilave edip peynir eriyene kadar pişiriyoruz.
3.
Makarnayı edip servis ediyoruz.
bottom of page