top of page
Protein Bar
Protein Tozsuz
Åžekersiz
Malzemeler
2 adet yumurta beyazı
1 su bardağı lor peyniri
1 su bardağı Pınar protein süt (vanilyalı)
3 adet büyük boy hurma
1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
6 yemek kaşığı yulaf unu
1 çay kaşığı tarçın
​
​
1.
Hurmaları 5 dakika sıcak suda bekletiyoruz.
2.
Lor peynir, hurma, fıstık ezmesi ve sütü blenderdan geçiriyoruz.
3.
Karışımı bir kaseye alıyoruz. Yumurta ve tarçın ilave edip çırpıyoruz. En son yulaf ununu ekleyip tekrar çırpıyoruz.
4.
Fazla geniÅŸ olmayan bir fırın kalıbına yaÄŸlı kağıt seriyoruz ve harcı aktarıyoruz. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20-25dk piÅŸiriyoruz.
5.
SoÄŸuduktan sonra 6 eÅŸit parçaya kesip servis ediyoruz.
bottom of page